Από τα αρχαία χρόνια ο Πλάτωνας και ο Αριστοτέλης μας ενημερώνουν ότι τα όνειρα εκφράζουν την ψυχική και σωματική κατάσταση του ατόμου. Ο Φρόιντ μας έλεγε ότι το όνειρο είναι η »βασιλική οδός για το ασυνείδητο». Τα όνειρα μας ενημερώνουν με τον πιο αν θες συνέχισε →
Ο σύγχρονος άνθρωπος αντλεί μεγάλη ικανοποίηση από την ικανότητα του να παράγει σκέψη, αλλά πολλές φορές αυτό είναι σε βάρος της συναισθηματικής του οντότητας καθώς και ικανοτήτων όπως η ονειροπόληση, η διαίσθηση, οι καλλιτεχνικές επιτεύξεις. Η λογική υπερτερεί σε βάρος των συναισθημάτων του πάθους και της αποδοχής του τυχαίου. Ζούμε σε μια κοινωνία που κατά πολύ προάγει την παραπλανητική τις αν θες συνέχισε →
Οι περισσότεροι γνωρίζουμε την ιστορία του Πήτερ Παν από το βιβλίο του Τζέιμς Μπάρι, όπου το αγόρι της ιστορίας αρνείται να μεγαλώσει και ζει σε ένα δικό του κόσμο στη »χώρα του ποτέ» Τα χαρακτηριστικά του ατόμου που ταυτίζονται με την ψυχολογική αυτή κατάσταση έχει να κάνει με την συναισθηματική ανωριμότητα, αδιαφορία για αν θες συνέχισε →
Απόλαυση και ενοχή δύο έννοιες στενά συνδεδεμένες, αφού τις περισσότερες φορές που απολαμβάνουμε νοιώθουμε και εκτεθειμένοι σε ένοχες σκέψεις. Βέβαια, αυτό κυρίως συμβαίνει όταν οι απολαύσεις που ενδίδουμε σχετίζονται με μικρούς καθημερινούς πειρασμούς, όπως το φαγητό, το σεξ, τα ψώνια, τον ελεύθερο χρόνο, την βαρεμάρα, την τηλεόραση, το χάσιμο χρόνου, τον ύπνο. αν θες συνέχισε →
Ας σκεφτούμε ένα μωρό, ένα μικρό μικρό πλάσμα που έχει γεννηθεί και έρχεται στον κόσμο που όλοι γνωρίζουμε. Ένα μωρό ανήμπορο με το κεφαλάκι του μαλακό και χωρίς καλά στηρίγματα έτοιμο να παραδοθεί σε όποιον το αγκαλιάσει ζητώντας την προστασία και την φροντίδα, την θρέψη και την αγάπη. Ποιος καλύτερος σε αυτό το ρόλο από αν θες συνέχισε →
Ο Σωκράτης με την περίφημη ρήση του ‘γνώθι σαυτόν’ μας παρότρυνε αιώνες πριν να κάνουμε κάτι που πολλοί άνθρωποι μάλλον αγνοούν και θεωρούν ότι γίνεται αυτόματα!
Το να μάθουμε τον εαυτό μας είναι μια εξαιρετικά δύσκολη υπόθεση μιας και χρειάζεται να τον εκπαιδεύσουμε στην τέχνη της αυτοπαρατήρησης και καθαρής αντίληψης των συναισθημάτων και των σκέψεων μας. αν θες συνέχισε →
Νοιώθετε ότι επικεντρώνεστε στα αρνητικά σας ψυχικά και σωματικά χαρακτηριστικά; Νομίζετε ότι οι άλλοι το μόνο που παρατηρούν σ’ εσάς είναι τα ελαττώματα σας και κρίνουν την κάθε σας κίνηση; Όταν είστε σε κοινωνικές εκδηλώσεις νοιώθετε άβολα και δυσφορικά για την εικόνα σας; Δεν σας αρέσει η κριτική και νοιώθετε εύθικτοι όταν οι άλλοι δεν συμφωνούν μαζί σας; Διψάτε για αναγνώριση, αγάπη, κατανόηση και χωρίς όρους αποδοχή από τους άλλους; Οι άνθρωποι που έχουν χαμηλή αυτοεκτίμηση, είναι αν θες συνέχισε →
Απιστούμε όταν θέλουμε, όταν μπορούμε, όταν παρασυρόμαστε, όταν βαριόμαστε, όταν ψάχνουμε την ευχαρίστηση, όταν οι ορμόνες μας παρασύρουν, όταν ζητούμε την περιπέτεια, όταν ψάχνουμε επιβεβαίωση όταν τα έχουμε καλά με τον εαυτό μας και όταν δεν τα έχουμε, όταν θέλουμε να γίνουμε ποθητοί, όταν νοιώθουμε ανασφαλείς, όταν ερωτευόμαστε… αν θες συνέχισε →
Εσείς, που θα κατατάσσατε τον εαυτό σας στην κατηγορία των αισιόδοξων ή στην κατηγορία των απαισιόδoξων; Οι αισιόδοξοι άνθρωποι είναι αυτοί που παρά τα εμπόδια στην ζωή τους αισθάνονται ότι θα τα καταφέρουν. αν θες συνέχισε →
Σφίγγω, πνίγω, σημαίνει η αρχαία ελληνική λέξη άγχω όπου προέρχεται το άγχος, και νομίζω ότι αποδίδει με τον πιο γλαφυρό τρόπο το πως νοιώθουμε όταν καταλαμβανόμαστε από άγχος. αν θες συνέχισε →
Είναι γνωστό ότι τα ζώα έχουν από τις πιο ευεργετικές επιδράσεις πάνω στην ανθρώπινη σωματική και ψυχική υγεία. Συγκεκριμένα, επιστημονικές έρευνες που έχουν γίνει με κατοικίδια έχουν δείξει ότι βοήθησαν τους κατόχους τους με προβλήματα υγείας όπως αν θες συνέχισε →
Με αφορμή την ταινία του Ντέιβιντ Ο΄ Ράσελ The Silver Linings Playbook (Μαθήματα Αισιοδοξίας) βλέπουμε μια από τις σπάνιες αναφορές στην ψυχική ασθένεια, χωρίς καρικατούρες , τρομαχτικούς, ψυχικά ανισόρροπους ανθρώπους. Η ταινία παρουσιάζει τα πράγματα με το όνομα τους ακολουθώντας τους νόμους της αν θες συνέχισε →
Είναι μεγάλο το ποσοστό των ανθρώπων που υποφέρουν από αϋπνία , καθώς σύμφωνα με τις έρευνες το 90% όλων των ηλικιών έχουν εμπειρία από νύχτες που έμεναν άγρυπνοι. Η αϋπνία είναι ένα φαινόμενο διαταραχής ύπνου που μπορεί να υποδηλώνει μια σειρά αν θες συνέχισε →
Ο άνθρωπος από την φύση του αρέσκεται σε μια καθημερινότητα που του εξασφαλίζει την σταθερότητα και την ασφάλεια. Όταν αυτές διαταράσσονται τότε είναι πιθανό να νοσήσει και να αναπτύξει συμπεριφορές και συναισθήματα που δεν μπορεί να διαχειριστεί και να ελέγξει. Η κατάθλιψη, σίγουρα, έρχεται πρώτη στην αν θες συνέχισε →
Τα ζευγάρια που συμβιώνουν μέσα στο γάμο, ή που επιλέγουν να συζούν, καλούνται να αντεπεξέλθουν στις δυσκολίες που δημιουργούνται μέσα στον χρόνο. Στο πρώτο διάστημα της γνωριμίας του ζευγαριού όλα φαίνονται να είναι ευκολότερα. Ο ενθουσιασμός, ο έρωτας, το άγνωστο και η αν θες συνέχισε →
Ο πρώτος μας έρωτας είναι μια ανεξίτηλη εμπειρία που καταλαμβάνει μία ιδιαίτερη θέση στην καρδιά μας και στον ψυχισμό μας. Αυτό το πρώτο σκίρτημα, αυτή η μαγική στιγμή που βλέπουμε τον άλλο μπροστά μας και αμέσως νοιώθουμε έλξη και θέλουμε να τον κάνουμε δικό μας είναι μια μαγική αν θες συνέχισε →
Ο έρωτας είναι μια ψυχική κατάσταση η οποία καθορίζεται από τις σεξουαλικές παρορμήσεις και τις πρώιμες και πρωτόγονες προτιμήσεις του ενστίκτου. Η συναρπαστική εμπειρία του έρωτα χαρακτηρίζεται από την κατάρρευση των φραγμών και πολύ γρήγορα οι δύο ξένοι γίνονται σε μια στιγμή οικείοι έτοιμοι να μοιραστούν την ζωή τους, να επενδύσουν μαζικά τις επιθυμίες τους και τα όνειρα τους ο ένας στον άλλο. αν θες συνέχισε →
Τα παιδιά είναι οι αποδέκτες των πράξεων των γονιών τους και φυσικά επηρεάζονται από κάθε τους απόφαση. Ο χωρισμός τους, ένα διαζύγιο, μπορεί να δημιουργήσει σοβαρά προβλήματα στον ψυχισμό ενός παιδιού. Τα παιδιά αρέσκονται στην παρουσία και των δύο γονιών και νιώθουν ολοκληρωμένα και ασφαλή όταν τα φροντίζουν και οι δύο. αν θες συνέχισε →
Η έκφραση βίας είτε αυτή είναι φανερή είτε είναι συγκαλυμμένη, αποτελεί ένα πολύ συνηθισμένο τρόπο έκφρασης. Πολλές φορές αναγνωρίζουμε την βία μόνο σε ακραίες περιπτώσεις, όπως όταν κάποιος έχει εμφανή τα σημάδια του ξυλοδαρμού επάνω του! Όμως, οι εκφράσεις βίας είναι στην καθημερινότητα μας, υπό την μορφή του αν θες συνέχισε →
